El entrenamiento funcional ha revolucionado el fitness, priorizando movimientos multiarticulares y la eficiencia en poco tiempo. Sin embargo, para maximizar […]
Currently browsing: Blog
¿Qué es un estudio antropométrico?
¿Qué es un estudio antropométrico? La herramienta secreta para transformar tu cuerpo Cuando decides ponerte en forma, tu primer instinto […]
Fuerza full body
¿Entrenas fuerza full body? Descubre por qué es el método más eficiente para transformar tu cuerpo En el universo del […]
¿Por qué es mejor entrenar con un entrenador personal?
Razones Clave por las que Necesitas un Entrenador Personal Muchos de nosotros hemos pasado por ello: te apuntas al gimnasio […]
La Tecnología con pulsómetro
La Revolución de Entrenar con el Corazón y la Tecnología En Crossfuncional 30, siempre buscamos la forma más inteligente y […]
Septiembre es el nuevo Enero
Guía Definitiva para Empezar a Entrenar Después de las Vacaciones Se acabó. El sonido de las olas ha sido reemplazado […]
¿Qué Pasa Cuando Dejas de Entrenar Durante un Periodo de Vacaciones?
Recomendaciones Llega el verano, las vacaciones, ese merecido descanso. Desconectamos del trabajo, de la rutina y, para muchos, también del […]
¿Cuánto ejercicio debes hacer al día según tu edad?
Entrenamiento funcional según tu edad Bienvenido a Cross Funcional 30. Como profesional del movimiento y la salud, una de las […]
Entrenamiento Funcional
Transforma tu Cuerpo y tu Vida: La Revolución del Entrenamiento Funcional ¡Hola a todos! Soy Javier Ureña el fundador de […]
Cross Funcional: La Revolución del Entrenamiento de 30 Minutos
La eficiencia del entrenamiento, redefinida para el deportista moderno. Hoy en día, la vida va a un ritmo frenético. Entre […]
